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要不要在宝宝睡前喂奶

发布时间:2019-08-22 17:44:16 编辑:笔名

睡前奶要不要吃

宝宝要睡觉了,这之前要不要喂奶呢?妈妈们自有不同的见解。

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帮助长高

当宝宝进入睡眠状态后,内分泌系统功能活跃,生长激素大量释放,如果睡前牛奶中的丰富钙质进入体内,两者结合能加速骨骼生长,宝宝会长得更高。

如果担心宝宝睡前喝奶会引起尿床而放弃,实在太可惜。

有助睡眠

睡前不喂奶,想让宝宝安睡,那是妈妈的一厢情愿。

倘若宝宝空着肚子,怎么能安睡?而睡前喂好了奶,宝宝随着月龄增长,夜间睡眠时间越来越长, 1岁后就可以一觉睡到天亮,逐渐养成昼夜分开的睡眠习惯来。

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影响食欲

睡前如果勉强宝宝在吃饱的情况下,再多吃几口奶,宝宝会因此丧失食欲,或者因进食超量影响消化。

解决方法。如果宝宝在睡前有饥饿感,可以适当喂奶,但不能超量喂哺;不要全喂纯奶,应加适量水分,不仅易吸收、防便秘,而且避免损害消化功能。

有呛咳危险

如果宝宝吃饱后马上入睡,容易发生返流呛奶,有潜在的窒息危险。

解决方法,喂奶后不要立即将宝宝放在床上躺下,而要竖着抱宝宝,或让宝宝将头靠在妈妈肩头,轻拍宝宝的后背,帮助他打嗝排气。或者让宝宝采取右侧卧位睡觉,也可以避免呛奶。

龋齿有机可乘

宝宝睡前吃奶,很容易造成乳牙龋齿。睡觉时,唾液分泌增多,但对口腔清洗的功能减低了,乳汁长时间在口腔内发酵,很容易破坏乳齿的结构。

解决方法,稍微清掉洗口腔内的余奶。宝宝6个月出乳牙后,如果自己可以抱着奶瓶喝奶,就尽量让他在20分钟内喝完,别养成边吃边玩的坏习惯,拖长了时间,会增加小乳牙受牛奶腐蚀的机会。

睡前吃奶的时机

睡前奶喂还是不喂,有利有弊,如果能找到一个折中的办法,宝宝一定会更加健康成长。

养成定点正餐习惯

刚出生不久的宝宝,每隔2~3小时就要吃一次奶,不分昼夜,没有早、午、正餐之分。在前3个月,宝宝将变得白天活动渐渐增多,夜间睡眠逐渐延长,这时,宝宝就要分昼夜了。你只要掌握这一变化规律,把喂奶的间隔时间也随之变得昼短夜长就可以了。

2~3个月的宝宝,从早晨3点至下午18点,可以每3小时喂奶一次。18点以后,就要间隔5小时,到23点再喂一次奶。然后间隔4小时,到凌晨3点喂一次,以后又是每隔3小时喂奶一次到18点。这就是说,宝宝已把18点这次晚餐当成正餐了,因为他要在5个小时以后才能吃下一顿,正餐一定让他吃好吃饱。

正餐时间依月龄而定

18点的这次正餐不是固定的,是随月龄的增长而往后推延。到宝宝6个月时,正餐推迟到20点,喂奶后间隔6小时,到2点再喂下一顿。这样宝宝夜间的睡眠就更长些。到10个月至1岁,可以在21或22点喂正餐奶,宝宝就可以一觉睡到天亮了。

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